宋伊人是近來很火的一位女明星，相繼出演了《新步步驚心》、《最美不過初相見》、《看見味道的你》而受到關注，她青春可愛的長相十分甜美，可能很多人都看不出來她已經26歲了。她主演的電視劇《看見味道的你》播出後受到了大家的喜歡，不僅人設討喜，演技也非常自然，和男主角龔俊共同演繹了一段甜冬的浪漫愛情。
《看見味道的你》是一部奇幻電視劇，講述少女何不醉沒有味覺，她和失去味覺的專業品酒師陸微尋一起訓練恢復味覺，從而產生甜美愛情是的故事。劇中有不少吻戲，可以説是一路甜到結尾，讓觀眾大呼過癮。
宋伊人因為一組清純寫真走紅網絡，穿着學生服少女感十足，成為了很多人的女神，隨後步入演藝圈參加活動。她的機遇也是很不錯的，第一部電影在《新步步驚心》飾演玉檀就受到了很好的反響。此後她出演了不少的電視劇電影，大家對她的演員身份也更加認可。2020年即將上映的電視劇《我憑本事單身》聚焦社會單身人羣的生活方式，未播先熱，期待她在電視劇中的表現。
因為宋伊人本身是娃娃臉，而且骨架小很瘦，所以大家都覺得她很矮，甚至有網友覺得她只有一米五。實際上她公開的身高有一米六，但是因為搭檔的男演員都很高，比如龔俊有186，陳飛宇有188，所以才會顯得站在旁邊的她特別嬌小，更增加了她的幼齡感，其實她在節目和生活中看起來並沒有那麼矮。
宋伊人原來在加拿大學習的專業是服裝設計，中途退學後在中國考取了北京電影學校，2016年又成為了北大的藝術研究生，可以説是演藝圈一位年輕的學霸了。
