楊麗萍個人資料
中文名：楊麗萍
國籍： 中國
民族： 洱源白族
出生地： 雲南
出生日期： 1958年
職業： 舞蹈藝術家
主要成就： 第二屆全國舞蹈比賽創作一等獎
中華民族20世紀舞蹈經典作品金獎
日本大阪國際藝術節最高藝術獎
影響世界華人大獎代表作品： 《雀之靈》、《月光》、《兩棵樹》、《珠穆朗瑪》
楊麗萍，雲南洱源白族人，生於1958年11月10日。她生活在父母離異的家庭，和兩個妹妹一個弟弟跟母親過。在楊麗萍的童年記憶裏，大都與貧窮與歧視有關，但她有一份大多數人少有的快樂態度，從小酷愛舞蹈的她，沒有進過任何舞蹈學校，然而她憑藉着驚人的舞蹈天賦，在1971年從村寨進入西雙版納州歌舞團。
楊麗萍當年因創作並表演的獨舞《雀之靈》一舉成名，並榮獲第二屆全國舞蹈比賽創作一等獎、表演第一名。楊麗萍還成為中國大陸第一位赴台灣表演的舞蹈家。現在的楊麗萍被曝出近照，照片中的楊麗萍如同少女一般，她是怎麼保養的，不過楊麗萍自曝自己保養祕訣。
楊麗萍保養祕訣：我不吃米飯是真的
早在2008年12月8日，楊麗萍就在《魯豫有約》就交待了自己一天的食譜：早上9點喝一杯鹽水;在9點到12點喝一共喝三杯普洱茶;到了中午12點就吃一小盒牛肉、一杯雞湯 和幾個小蘋果作為午餐;傍晚就吃兩個小蘋果和一片牛肉。
大家可以看到她的食譜是看不到“米飯”存在!楊麗萍認為碳酸化合物較難消化，所以她説：“我的一日三餐很簡單，但從不節食，吃素菜是可以持續的、效果非常好的減肥方式，我不吃米飯倒是真的。”當魯豫很驚訝問她：“餓不餓”，楊麗萍很淡定地回答：“熱量已經夠了。你看我還不是照樣跳舞，從沒有倒在台上。”
楊麗萍保養祕訣：近乎偏執地愛好素菜
除了不吃米飯，楊麗萍也是常年不吃葷菜，而且有些接近瘋狂地愛好素菜，楊麗萍説她從不節食，因為她長年吃素菜就是效果非常好的減肥方法，在眾多素菜裏她會對天菠菜、西紅柿兩樣素菜情有獨鍾。
楊麗萍保養祕訣：一定要喝豆漿
除了上面所介紹的食譜外，其實楊麗萍還有一個大家都較為熟悉的養生祕訣：早上一定會喝一杯豆漿，而且是今天喝黃豆豆漿，明天喝黑豆豆漿，這樣輪着來喝!除了早上喝豆漿，晚上還喝蜂蜜。
楊麗萍保養祕訣：運動讓自己出汗
經常需要跳舞的楊麗萍也提及到一定要運動，讓運動來幫助你排汗，體內很多酸性毒素會隨着出汗被排掉，如果很久不運動的話，體內的細胞都是死的，此時何來漂亮可言呢?
楊麗萍保養祕訣：紅棗枸杞茶
楊麗萍她有一個和獨特的女性保養祕訣：每天晚上臨睡前，拿7個大棗，開7個小孔，把枸杞放進去，在温水裏泡上一夜，然後第二天早上煮個半個小時後喝那個汁水!雖然看上去是挺麻煩的，但據楊麗萍説這個祕方會對女性的內分泌起到很好的幫助。
豪宅“月亮宮”曝光
2月18日，一組楊麗萍在大理老家過年的照片曝光。照片中，58歲的楊麗萍回到大理洱源老家，身穿紅裙親手佈置月亮宮、下廚、拖地，陪媽媽一起過年，充滿年味。網友們看到此組照片，紛紛稱讚道：“楊老師太美了!”“做家務也仙氣十足。”也有網友表示好奇：“這是在做什麼菜呢?”據悉，一向低調的楊麗萍極少向外界展示她平時在家中生活的一面，而她的豪宅——“月亮宮”也是首次曝光。
楊麗萍依山傍水的“月亮宮”。
楊麗萍“月亮宮”一景。
楊麗萍豪宅面向洱海。
楊麗萍下廚切菜。
楊麗萍家中一景。
