大多數女人在25~30歲時，人生中第一條皺紋就要來光顧她的臉了。有些皮膚偏乾的女性，皺紋會來得更早。這預示着一個女人的皮膚質量開始走下坡路，逐漸老化，老化的皮膚上要集中在面部、頸部、手部和胸部等容易暴露於日光照射下的部位。
皺紋會不經意間泄露女人的年齡，對於想永葆年輕的女人來説，這無疑是不能忍受的。其實，皺紋的產生時間也因人而異，它不但和飲食、氣候、年齡有關，也和平時保養力度有莫大關係。女人如果保養得當，皺紋自然就會來得晚。對一名女性來説，不同年齡段，防皺重點也就不一樣。
額頭細紋分兩種情況，一種是非動力性皺紋，另一種是額肌的過度運動引起的動力性皺紋。針對額頭皺紋的產生，有以下解決方式：
1、手術除皺法：
各種手術解決額頭長皺紋的原理大致相同，即是通過利用內窺鏡和手術器械，通過小切口，將下垂組織向上牽拉，將面部下垂組織重新固定，消除額部皺紋;不同的是切口部位，可通過眉毛上部、前額頭皮部、上眼瞼皮膚處、雙耳連線、額部正中等多處切口進行該手術。
2、注射除皺法：
注射法即是在某些特定部位注射藥物的方法，通過藥物的填充、改善肌膚保濕度或降低肌肉張力的作用以達到除皺的效果。
3、電波拉皮除皺的方法：
電波拉皮是無創傷美容術，利用真皮層膠原蛋白在攝氏45～60度時，會產生立即收縮的特性。運用電磁波在皮膚形成的電阻作用來產生熱能，直接作用於真皮組織，讓鬆弛的肌膚在治療後，即刻感受到向上拉提、緊實的拉皮效果，並且由於表面製冷系統保持在1℃以下。根據個人情況，這種方法解決額頭長皺紋的效果可維持2年左右。
點評：上述3種方法是一般人額頭出現皺紋會想到的方式，手術除皺雖然是這三種中運用的比較多的，也是出現不良反應最多的。第二種一般是注射玻尿酸，效果是不錯，不過注射後經常容易發生面部表情僵硬的弊端。而電波拉皮，現今採用的人羣不是很多。
其實，有常規的方式能做到去除額頭皺紋的效果，為什麼還要選擇上述有一定風險存在的方法呢?推薦的方式是芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊。芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊富含NTH膠原鎖子因子.具有鎖止皮膚膠原蛋白流失的功能,同時補充每日皮膚所需膠原蛋白,增加皮膚內膠原蛋白總量,美膚功效與普通膠原蛋白相比大大增強,令肌膚煥然新生.膠原蛋白活性多肽抑制酪氨酸酶的活性，能減少黑色素生成，淡化色斑,肌膚全身美白。促進皮膚細胞再生，修復痘印疤痕。
除此之外，還應：
1、表情不要過於豐富：
面上的皺紋，並不完全是歲月留下的痕跡，也有面部表情過多誇張造成的。擠眉弄眼、愛哭愛笑，就會使面部皮膚受到牽動，出現皮膚皺褶，而且面部表情越豐富，皺紋也就越多。因此，要保持面部青春，一定不要有過多的面部大動作，避免面部表情過於豐富。
2、不用含鹼量過高的肥皂洗臉和洗澡：
肥皂的作用是使皮膚角質層軟化，以便使灰塵和油脂溶解，並容易被洗掉。如果常用含鹼量過高的肥皂洗臉淨身，其皂中的鹼性會對皮膚造成極大的損蝕作用，致使皮膚變得分外粗糙，並可加速肌膚老化。
3、避免暴曬：
日曬即日光浴，它雖可增強人的體質，防治疾病，但過強的日曬會引起人體血管擴張，血液循環加快，使得皮膚紅腫併產生燒灼感。長期過量的日曬不僅會使皮膚變得粗糙，過早老化和出現皺紋與老斑，還可使皮膚的抵抗力降低，破壞皮膚細胞作為抵抗外採細菌和變異細胞入侵的防禦作用，發生皮膚感染。
4、不要用太熱的水洗臉和洗澡：
熱水會損害和刺激皮膚，甚至引起皮膚出現紅斑點，因此，每天洗臉最好用接近冷水的温水為宜。
5、不要缺水：
水是人體流動的第二血液。許多女性不但不喜歡喝茶品茗，而且吃飯時連湯也不肯喝，這是不好的習慣。因為，如果人體內缺水的話，會使人的皮膚枯黃或蒼白，甚至會出現幹皮剝落，久而久之，皮膚則會收縮發皺。
6、莫急劇減肥：
體型的不時變化，會使人的皮膚在擴張之後又收縮，容易導致皮膚皺紋的出現，並形成皮膚鬆弛現象。因此，35歲以上的女性，要儘量保持體重的穩定。
7、切忌飲食不當：
蛋白質是人體皮膚的重要營養，只有足夠的營養才能使皮膚健康無損。因此，女性在飲食上既要不偏食，多吃些富含蛋白質的魚、瘦肉和家禽等，還要多吃些水果和蔬菜，以保證皮膚正常需要的營養。
8、防止不正確的按摩：
按摩可以促進人體血液循環，提高新陳代謝並防皮膚的老化。但必須注意的是，按摩方法不當或者過分，反倒有增加皺紋的可能。因此，按摩一定要科學，不要胡亂按摩或不規則地按摩。
9、避免惡劣情緒和不愉快的心境：
人們知道，當一個人生氣憤怒的時候臉部會發紅，悲哀時發青，這種反應乃是因自主神經一時性的刺激引起。所以，要防止早衰抗皺，就要避免不安定的精神狀態，摒棄惡劣的情緒和心境，保持充足的睡眠時間。
10、少吃鹽：
科學研究證明，多吃鹽會使人皮膚變得粗糙。女性的皮膚一旦變粗糙，就失去了女性的光彩，並會生出雀斑、皺紋等。
11、保證充足的睡眠。熬夜是皮膚健康的大敵，足夠的睡眠可以延緩皮膚的老化速度
一定要注意方向,要不然,越按越多.
12、適當補充水分
13、多食富含軟骨素的食物
軟骨素就是構成彈性纖維的重要物質。有助延緩皺紋的產生，使皮膚富有彈性而細膩.如豬骨湯、牛骨湯、雞骨湯、雞皮、魚翅、鮭魚等
14、多食富含維生素C的食物
抗氧化劑，可以有效地阻止皮下脂肪氧化，增強皮膚老化、乾燥。富含維生素C的食物主要有各種植物油、鮮蔬菜和水果類。
15、多食富含優質蛋白質的食物
蛋白質中的膠原蛋白能使細胞變得豐滿,富含優質蛋白質的食物主要有乳類、蛋類、豬皮、豬蹄、雞爪等，適當多食有助維護皮膚的正常功能，防止乾裂、粗糙。
