哪個減肥女孩兒沒有在減肥中飽受折磨，沒有被體重秤上的各種遊離數字所苦惱?女性減肥的方式總是更加曲折和困難。除了生理因素的侷限性外，高、低體重值引起的挫折感也是主要的罪魁禍首之一。
脂肪細胞在幾天內波動幾公斤時有多淘氣?事實上，除了食物、糞便、尿液和衣服(以及毛髮長度、體表皮膚碎屑、噴嚏液滴等)對體重的干擾外，短期內體重的明顯變化更有可能是由含水量的變化引起的。
所以很有可能你不胖，只是腫了。
什麼是水腫?
皮膚摩擦會滲出血液，看到最喜歡的男孩會臉紅：毛細血管充滿了人體組織的每一個角落。它們將營養物質帶到組織中，也將代謝廢物帶離組織。血液中的液體不斷地從毛細血管端滲透到組織中，並不斷地從毛細血管端恢復到血液中。如果浸潤速度快於恢復，則為組織水腫，胸腔、腹腔、盆腔等體腔積液(抒情的詞彙覆水難收就是這個道理，即腹膜積液)。(事實上，發水合加水游泳池是小學數學問題的一個模型。)
這樣，水腫的範圍可以非常廣泛——從蚊子叮咬到腎病患者全身性水腫，都是組織性水腫的範圍。全身性水腫可由心力衰竭、各種腎臟疾病、肝硬化、低蛋白血癥、硬皮病、甲狀腺炎和各種消耗性疾病(如腫瘤、蛋白質損失、胃腸疾病等)引起的藥物引起。局部水腫常見於各種外傷、阿勒氏症和其他疾病。以及局部血管栓塞，如寄生蟲，靜脈上的問題等。
