相信大家都看過藏區人們肌膚是粗糙而紅紅的，這是與當地的地理環境、天氣氣候有關係的，在高原上如果不注意保護皮膚，很快就變得又黑又粗糙，而且很容易長皺紋，因此藏族婦女都有自己的一套獨特護膚抗老祕方，下面就帶你去看看他們是怎樣護膚抗的。
防曬美容膏：赭紅色面膏很厚很濃
20世紀60年代，很多藏族婦女，無論是牧區、農區還是半農半牧區的婦女，臉上總塗一層赭紅色的面膏。這種打扮以藏北牧女最為突出，她們的面膏塗得很厚、很濃，平時根本看不出本來的膚色，也看不清她們的表情，只有兩隻黑幽幽的大眼睛，在面具般的臉上忽閃忽閃的。
這種面膏名叫“堆加”，是西藏婦女傳統的護膚膏。西藏高原地處高寒，氣候乾燥，日照時間長，紫外線強，特別是藏北牧區，風霜雨雪不斷，冬春兩季，狂風陣陣，刮起來飛沙走石，讓人睜不開眼睛。婦女們無論是放牧還是種地，都在野外作業，於是發明和創制了這種名叫“堆加”的護膚、防凍、防曬美容膏。
“堆加”原料主要是用茶葉、蜂蜜、紅糖、酥油、五靈脂、猴結等，加入牛奶或奶渣水浸泡調製而成的。茶葉裏有葉綠素、維生素，牛奶、酥油、蜂蜜有滋潤皮膚的作用，五靈脂是棲息在懸崖上的蝙蝠糞便，猴結是母猴月經的凝聚物，都有活血化瘀、保持皮膚細嫩的作用。用它們調製的護膚膏，當然有抵禦風雪嚴寒的特殊功能。
蘇嘎花天然美膚 美容效果最佳
上述諸多的護膚品中，美容效果最佳，採集製作難度最大的還是高山野花汁。在海拔四千米以上的寒帶雪線下生長着一種叫蘇嘎的小灌木。春季，滿山覆蓋着小白花，香氣四溢。
加工花汁美容品，首先要做的第一件事就是採集滿滿的一小鍋蘇嘎花，加上雪水，然後用三塊石頭支好小鍋，生起火來煮花。煮至花瓣發黃時撈起，再加一鍋鮮花，邊加邊煮，最後熬出既香又甜的花漿，就算大功告成。
