痘痘是讓很多對自己失去自信的原因，特別是很多青春期的女生，甚至會因為長痘而影響了學習生活。長痘與否和個人體重有很大的關係，特別是在女生激素有波動的時期會有更加大的長痘概率。如果你本身就是容易長痘的肌膚，那麼更加要注意這些小細節，讓你安全度過長痘危險期。
女生會發現在月經來臨之前的幾天特別容易長出痘痘，而且都有明顯的紅腫，甚至會有一些上火的症狀，這是因為此時內分泌旺盛，臉上出油多容易堵塞。所以在這個時期特別需要吃一些清淡温和的食物，避免油炸類刺激毛孔。
女生清爽的肌膚需要特別的護理，痘痘大面積的爆發更需要醫師的專業醫治，護膚品的作用實際上是很小的。平時除了護膚品之外還有一些傳統小方法幫助女生戰勝痘痘。將枸杞用料理機打碎，然後將汁水和果肉一起塗在臉上紅腫的地方，一週左右就會看到有療效。留下紅痘印的地方説明還有炎症，不要刺激性藥品。將白醋兑入燙水中，將杯子口對着痘印的地方，照着薰五分鐘。再用熱毛巾捂一會兒，可以讓痘印好的更快。
在已經長痘的時候不要用手反覆接觸肌膚，會帶上更多的細菌。同樣接觸肌膚的毛巾和被褥，也需要做好定期的清潔，上面會有很多人體皮屑和蟎蟲也在危害着女生的肌膚。
長痘的時候並不是完全不能化粧，化粧可以恢復女生的自信減少痘痘的困擾。但是要注意粧容儘量簡單輕薄，厚重的粉底反而會讓痘痘看起來更加明顯。在回家之後馬上卸粧保持肌膚的清爽，讓痘肌有更長時間的自我修護時間。痘痘雖然難纏，但是不要因為它而失去了女生的靚麗。
