［導讀］許多MM們都要在睡覺前做一些護膚，可是不是所有的護膚動作都會對美容有好的影響喔，一不小心甚至可能毀容啦！那到底有哪些護膚動作我們睡前絕度不能做呢？快來注意一下吧！
誤區1：乳液越厚越滋潤
塗抹乳液的時候，MM們是不是都喜歡大量地塗在臉上呢？其實在睡覺前，我們只需要塗適量的護膚品在臉上，臉部肌膚就可以很好地吸收了。千萬不能再增加了。時下日本最流行的“肌斷食”保養法，就是基於為皮膚“減負”的原理而提出的，它提倡連續幾天減少護膚品的使用，一般最好能讓肌膚休息1到3天，這樣做皮膚反而會更健康喔。
誤區2：眼霜
MM們試過未了節約成本，睡覺前直接塗抹防曬，而晚霜就需要營養性和功效性強了，好好記住啦。
Tips：睡前洗臉後，噴完爽膚水後再塗抹晚霜，讓皮膚在正確的時間吸收正確的養分。這樣皮膚就可以正常的工作，幫助你睡醒後也能感受到細嫩的皮膚喔。
誤區3：敷面膜時間越久效果越好
這也是很錯誤的觀念喔。MM們在敷面膜時為了得到更好的效果，直接就敷着面膜很長很長的時間，有時甚至就直接睡覺去了。這樣會使肌膚不可以自然地透氣，因為面膜在一定的時間之後功效就會消失了，敷得越久只會更不利於皮膚喔。
Tips：一般沒有特別説明可以過夜，補水型的面膜不要超過20分鐘就可以了，否則會堵塞毛孔。清潔功效礦物泥面膜只要3到5分鐘就可以了喔。織布式面膜嗎在差不多幹透時就應該拿走了，因為面膜乾透後反而會讓肌膚表層的水封蒸發喔。
誤區4：頻繁地使用卸粧油
許多的廣告都會建議MM們不單在化粧後使用卸粧油來卸粧，甚至日常出門回家後也要使用卸粧油把臉上的灰塵卸掉。其實卸粧油雖然後深層清潔肌膚的作用，但頻繁使用可能會出現痘痘發炎等不良表現喔。
Tips：為了減少不必要的刺激，應該在濃粧後使用卸粧油為好，同時也可以使用一些含植物精華的卸粧油，這樣就可以減少皮膚的負擔了。
誤區5：用力過度塗抹眼霜
MM們的眼部肌膚是十分脆弱的，而且相對於臉部其他肌膚來説也是十分的薄。如果大力地塗抹或過度拉扯和過量地使用眼霜，眼部肌膚不單不會變的幼嫩，反而會讓皺紋越來越多喔，眼部肌膚也會越來越粗糙喔。
Tips：用中指指腹輕輕地揉塗眼部四周肌膚，動作要慢和輕。眼霜用量只要用1個銀幣大小即可，然後順着內眼角上眼皮到眼尾下眼皮做循環按摩，淹沒時不要向下用力，而應該向上舒展按摩，時間也不宜太長，3到5分鐘即可。這樣做眼部皺紋就會變少，也會變得嫩滑了喔。
