女人保濕蔬果排行榜TOP 8
TOP 1、蘆薈：具有保濕、鎮定皮膚、抗過敏的效果，果肉不僅可敷臉，榨汁後還可作為保濕噴霧
TOP 2、柑橘：柑橘中含有的維生素A和微量元素硒，能使肌膚保持濕潤
TOP 3、葡萄：富含糖分和有機酸，是極佳的保濕滋潤劑，飲用葡萄汁有很好的補水效果
TOP 4、草莓：含多種果酸，能使皮膚滋潤保濕，更適合油性肌膚。將草莓搗成泥，也可用來製作各種保濕面膜
TOP 5、蘋果：具有保濕、滋養和收縮毛孔的作用，用蘋果做面膜或眼膜，效果更佳
TOP 6、香蕉：富含蛋白質、澱粉、維生素以及礦物質，也具有良好的保濕滋潤效果
TOP 7、酪梨：富含維生素A、維生素D、維生素E，經常食用，能為肌膚提供很好的滋養效果
TOP 8、土豆：能有效防止皮膚乾燥，為肌膚補充水分，持久滋潤。用土豆片做眼膜，還能淡化黑眼圈
