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“血家聖藥”——當歸
這個名號有點嚇人，但稍有點常識的女性朋友一定知道當歸力量之強大。
在我國醫藥史上，常把當歸頭、身、尾分別運用，認為當歸頭止血，當歸尾行血，所以用來面部美容，當歸尾是最適合的。
當歸通常研粉使用，是具有美容功效和醫療功效的藥食同源中藥粉粉，性温，味甘辛，無毒。用其敷臉可以起到促進血液循環，而當歸的水溶液有極強的抑制酪氨酸酶活性作用，是對付黃褐斑、雀斑的“殺手鐗”，能使皮膚細嫩有光澤的功效。故而，當歸既可做面膜或加入面霜中使用，食療效果也相當不錯，是美容之佳品。
支招：
1.祛斑：當歸尾50克，加500毫升水煎煮，過濾後待用。洗淨面部後，用脱脂棉蘸少許當歸液，在面部色素沉着的地方不斷塗擦，使皮膚吸收當歸液中的有效成分，達到治療色素性皮膚病的效果。當歸粉加到任何面膜裏，都有美白去斑的效果。
2.除皺：將白芷、茯苓、當歸、白芨、杏仁及紫河車等量磨成粉混合，加適量的水，調成糊狀，再加入少許蜂蜜混合均勻，敷面20分鐘清水洗掉。注意肌膚偏油則不加蜂蜜。
3.護髮：洗頭後，在手上倒少許當歸液反覆搓揉頭髮和頭部，頭髮會變柔順。
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“清熱泄火”——蘆薈
蘆薈為有毒清熱瀉火型中藥，蘆薈多糖和維生素，有不少成分對人體皮膚有良好的營養滋潤作用，且刺激性少，對人體的皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用，其對消除粉刺有很好的效果。蘆薈中的膠質能使肌膚細胞收縮，保護水分，恢復彈性，消除皺紋。因此，蘆薈美容霜、蘆薈護膚霜等蘆薈化粧品佔了歐洲化粧品市場的80%。
護膚品種常用蘆薈等本草精華，質地清爽舒潤，温和滲透。強力吸油物質能快速分解並吸收表面過剩油脂，有效對抗臉部油光現象，減輕痘痘產生，效果持久。長期使用更可使面部肌膚皮脂分泌臻於平衡。
支招：
將新鮮的蘆薈汁直接塗抹在面部，就可以很好的發揮蘆薈的美容作用。但值得注意的是，蘆薈鮮葉汁內含有一定量的草酸鈣和多種植物蛋白質，對於皮膚特別敏感的人羣，在外用新鮮蘆薈葉搽抹後，皮膚可能有癢的感覺或發出紅色小疹斑點，這類情況可以將蘆薈鮮葉汁用冷開水稀釋後應用。
“賽黃金”——玫瑰
玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助，調氣血，促進血液循環，養顏美容。
玫瑰精油是世界上最昂貴的精油，被稱為“精油之後”。能調整女性內分泌，滋養子宮，緩解痛經，改善性冷感和更年期不適。尤其是具有很好的美容護膚作用，能以內養外、淡化斑點，促進黑色素分解，改善皮膚乾燥，恢復皮膚彈性，是最適宜女性保健的芳香精油。長期食用玫瑰花、使用玫瑰精油，不僅可使人擁有清新體香，還可和血、理氣平肝，促進血液循環，使膚色紅潤、美麗，對情緒方面有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。
支招：每天早上洗臉時，將一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。內附可用沸水沖泡5分鐘，可加糖或蜂蜜，有理氣和血、舒肝解鬱、降脂減肥、潤膚養顏等作用。特別對婦女經痛、月經不調有神奇功效。
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“美白減肥”——薏仁
薏仁既是常用中藥。又是常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效。近年來，大量的科學研究和臨牀實踐證明，薏米還是一種抗癌藥物，對癌症的治抑率可達35%以上。
薏仁是五穀類中纖維質最高的，低脂、低熱量，對下半身水腫的人有奇效，是減肥的最佳主食。更重要的是其富含蛋白質，可以協助消除班點，對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效，同時還可以防止脱髮，甚至有瘦臉效果，聽起來很神奇吧！不僅如此，薏仁的提煉物加入化粧品中還可達到防曬和防紫外線的效果，具有自然美白效果能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能。
支招：
1、薏仁杏仁粥：每次20克左右熟薏仁粉，5克左右杏仁粉。用温開水沖服。能潤澤肌膚，美白補濕，行氣活血，調經止痛。
2、瘦身湯：
將鮮牛奶煮沸後加入薏仁粉3-5克，攪拌一下即可。潤澤肌膚，美白補濕行氣活血調經止痛，排水瘦身。
3，薏仁粉面膜：
將薏仁粉、綠豆粉以1:1混合（如各5克），然後加入適當的水將之均勻攪拌。建議直接將材料均勻塗抹於臉上，然後蓋上面膜，大約敷上15~20分鐘後用水清洗。也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調和。
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“百草之王”——人蔘
人蔘含有100多種有效成分，主要為人蔘皂甙、人蔘活素、少量揮發油、各種氨基酸和人蔘多肽、葡萄糖、果糖、果膠以及維生素B1、B2、煙酸、泛酸等等。其中人蔘皂甙是最主要的活性物質，具有抗老化、抗感染的作用。
人蔘的滲出液對皮膚沒有任何不良刺激，還能有效抵抗膽固醇，幫助新陳代謝，促進皮膚血液循環，增強皮膚營養，防止皮膚脱水、硬化、起皺，從而保持皮膚角質層中的水分，令肌膚嫩滑富有彈性。人蔘中還含有能較強的抑制黑色素沉着的酶（酪氨酸酶），可以增白祛斑。
支招：
凡脾虛食慾不振，面黃肌瘦，倦怠乏力者，可與白朮、茯苓、甘草配伍，補中益氣。人蔘忌鐵器，不可用鐵鍋，鋁鍋煎煮;不宜與茶同服;服用要適量！
“眾藥之王”——甘草
甘草的藥用部位是根及根莖，可補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛。甘草是中最有合作精神，是中藥中應用最廣泛的藥物之一，可以調和諸藥，且藥性和緩，默默地發揮自己的功效。如同業界大牌一樣，許多處方中都由它“壓軸”，身份地位可見一斑。
支招：
想要跟好的發揮甘草的美白作用，可以將甘草煎湯內服，也可以外用，研成粉末後敷面。但要注意，不宜與京大戟、芫花、甘遂、海藻同用。
