要想去除黃褐斑首先要了解黃褐斑的產生原因，其實黃褐斑的出現大多數與身體的內分泌有關，特別是女性的雌激素水平對它有着重大的影響。比如妊娠、月經不調、肝功能不好、慢性腎病以及服用避孕藥等，都會誘發斑點的產生。另外日曬以及精神的因素也是誘因之一。
怎樣去除黃褐斑1.核桃仁牛奶
它的做法很簡單，我們需要準備的有核桃仁30g、牛奶300g、豆漿200g，黑芝麻20g。把核桃仁和黑芝麻磨碎後，加入牛奶和豆漿中混合均勻，然後放入鍋中加熱煮沸，最後加入適量白糖即可。每天早晚各吃一小碗，能夠有效去除斑點哦，適用於黃褐斑和有皺紋的皮膚。
怎樣去除黃褐斑2.豬腰薏苡仁粥
需要準備好一對豬腰、山藥100g，粳米200g和薏苡仁50g。豬腰洗乾淨後切碎備用，100g的山藥洗乾淨後去皮切碎。將山藥、豬腰、粳米和薏苡仁一同放到鍋內，加入適量的清水用慢火煮成粥，然後再加入適當的調味即可食用。這款粥品有着補腎益膚的作用。對於黃褐斑、雀斑以及黑斑等皮膚有着不錯的治療功效。
怎樣去除黃褐斑3.杏仁皮牛奶面膜
將適量的杏仁去皮後搗爛，拌入適量的雞蛋清，混合均勻後在每晚睡覺前把它敷在乾淨的臉上，過夜，第二天用適量的稀釋白酒沖洗乾淨，然後按照正常的洗臉護膚操作即可。
怎樣去除黃褐斑4.柿子葉+凡士林
將適量的柿葉研成粉末狀，然後加入適量融化的凡士林，攪拌混合成膏狀後塗抹在需要淡斑的位置即可。
怎樣去除黃褐斑5.蘋果面膜
將蘋果去皮以後切成塊，這樣方便搗碎，然後放入榨汁機中榨成泥狀，均勻的塗抹在臉上，如果是乾性或者敏感性肌膚，可以加入適量的鮮牛奶或者動物油，油性皮膚可以加入蛋清，十五分鐘以後清潔面部即可。
怎樣去除黃褐斑6.番茄面膜
用半個番茄攪碎成糊狀，可以加入兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉一次，堅持一段時間以後色斑會自然隱退，這種方法對於去除雀斑很有效果。
怎樣去除黃褐斑7.香菜面膜
將帶根的香菜清洗乾淨，然後放入水中煎煮，煮開後將菜湯過濾出來，防止一旁冷卻成温水以後，用來洗臉，堅持使用會淡化色斑，並滋潤肌膚。
最後要注意一定要養成良好的生活習慣，儘量減少日曬，出門記得撐傘或戴帽子，並做好肌膚的防曬，不要使用劣質化粧品。平時多運動，保持健康的身體，讓全身血液暢通無阻，讓身體毒素及時排除。
如何通過黑芝麻和核桃粥去除黃褐斑呢?
材料：核桃仁約30g，黑芝麻20g，純牛奶、白糖適量
製作過程：將核桃仁以及黑芝麻研磨成末後與純奶一起入鍋煮沸，然後轉用小火慢慢燉煮，可加入白糖調味，根據個人喜好，也可加入雞蛋、豆漿等
功效：有效淡化面部黑斑、黃褐斑，根據個人情況，可每日早晚各食用一小碗，適用於所有人羣。
延伸閲讀：通過自制簡單面膜去除臉上黃褐斑
自制簡單面膜一
材料：蜂蜜，紅糖，珍珠粉，純牛奶。
製作方法：將紅糖用熱水融化，然後與珍珠粉混合，加入適量純牛奶及蜂蜜，調勻。
使用方法：可直接用小刷子塗於臉部，越12-15分鐘後用清水洗淨即可。
功效：牛奶用於美白，紅糖有去角質的作用，珍珠粉可使皮膚光滑細膩，蜂蜜則有極好的滋養效果，對於乾性皮膚尤其適用。長期使用，可減少色斑，美容養顏。
自制簡單面膜二
材料：蜂蜜，草莓，酸奶。
製作方法：將草莓洗淨攪拌成泥，然後加入適量酸奶及蜂蜜一起調勻。
使用方法：用壓縮面膜紙浸濕後敷在臉上，將做好的面膜塗於上面，約10分鐘後取下，用清水洗臉。
