上火長痘怎麼辦
上火長痘的原因：
上火長痘痘一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.意見建議:建議調節內分泌主要從飲食、少食辛辣食物.少用化粧品.多用熱水洗臉。一定注意不要擠壓,運動上入手,必要時輔以藥物治療,要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛鍊,還要保證注意休息、充足睡眠。
上火長痘的小偏方：
薏仁粉祛痘
適量薏仁粉、黃豆粉，等量調好，倒入少量清水，攪勻，然後塗抹在臉上，等上一刻鐘，清洗乾淨
金銀花祛痘
金銀花用開水沖泡，再取出金銀花切碎晾晾，與綠豆粉混合均勻，再加入少許金銀花水，攪拌成泥，塗在痘痘上
綠豆粉祛痘
綠豆粉中加少量蜂蜜混合攪勻，洗臉後，塗抹在臉上，一刻鐘後，用温水洗淨
上火長痘怎麼辦
上火長痘的注意事項：
1.少吃易上火食物，忌煙酒。
2.多運動，讓內分泌失調平衡。
3.多喝水，喝水有助於調節身體機能，排出多餘油脂。
4.一定要避免擠壓以免留下瘢痕.建議您平時要注意休息，規律生活，注意飲食衞生，保持心情舒暢。
以上就是上火長痘的方法，現在你們是不是有所瞭解了呢?去除壞習慣，希望大家都有一個不長痘的肌膚。在這裏再特別提一下，如果想要長痘快點恢復，一定不能用手去亂擠，不然會把肌膚層擠損，潰爛後造成留疤留坑，痘印就很難消除了。
