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三大另類豐胸減肥方法|你hold住嗎

局部減肥 閲讀(1.04W)

女性知道怎麼關愛自己的乳房嗎?大家不知道怎麼辦嗎?可以在我們這裏學習一下哦!豐滿的胸部是女性身體最美的曲線,大小並不是最高的評判標準。在減肥的時候,如何不讓胸部縮水也是很多女性最關心的問題。

三大另類豐胸減肥方法 你hold住嗎

1、夾書豐胸

具體做法:在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發酸或書掉落為止,每日多次練習。書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。

此方法深得“台灣波神”唐林推崇。腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛鍊胸肌、挺拔胸部。

2、催眠豐胸

具體做法:告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。

心理學家強調,乳房直接保留着女人心理成長的痕跡。在很多情況下,乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關係遠比我們想像得密切,超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。

3、強化天然Bra

具體做法:沐浴後,給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大,重複20次,以強化頸部肌肉;用手由下往上,由外往內將乳房往上提升,再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位,手法同樣為向上提升,按摩5分鐘左右。

促進血液循環,收緊頸部、胸部肌肉,強化人體天然Bra,令乳房突出堅挺。

讓大家可以找到自己希望的乳房,所以讓大家明白這些豐胸減肥方法,喜歡這些方法嗎?

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