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懷孕前三個月|應該要注意什麼

懷孕初期 閲讀(2.22W)
懷孕前三個月 應該要注意什麼

懷孕頭3月是一個孩子的基礎期。 一個受精卵細胞不斷地分裂、生長,雖然在孕早期結束的時候只長成綠豆大小,但是胎兒所有主要的機體結構都已經開始形成,胎兒的一些主要器官,如大腦、眼睛、脊柱、肝臟、手臂和腿都已經開始發育。比如腦的發育就是從第4周開始,經過了一系列複雜的變化過程,形成大腦、小腦和腦室。

1.妊娠第一個月(1~4周)

如果孕婦的月經週期為28~30天一次,從未次月經第一天計算妊娠時間,妊娠第二週未是精卵結合,受孕的時間,受精後,細胞不斷進行分裂,很快變成一個實心的細胞團,形如桑堪,稱為桑堪胚。細胞分裂發生在受精卵沿輸卵管向子宮飄送的過程中。受精後約4天,孕卵到達子宮。

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妊娠第3周,細胞團脱去外膜,為着牀做好準備,此時細胞數約有150個,並分化成兩個部分:內細胞羣就是後來的胎兒,外層細胞將來形成胎盤和羊膜囊。胚泡植入到富有養料和氧氣的海綿狀子宮內膜中,完成了着牀,這時孕婦的血液中大量氧、蛋白質、維生素和其他各種物質的分子就透過薄薄絨毛壁,源源不斷地進入胚胎的血流。

妊娠第4周,胚泡已牢固地種植人子宮裏,在那裏生長髮育成一個很小的胚胎。此時,到了月經該來潮的時刻,孕婦最初的感覺是乳房脹滿而觸痛,同時月經並未來潮,應該考慮是否懷孕了。妊娠3~4周時,稱為胎芽期,胎芽身長約0.5~1釐米,狀如小海馬,此期為重要臟器生長期。

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 2. 妊娠第二個月(5~8周)

如果到第五週,月經仍未來潮,基礎體温呈高温狀態,持續16天以上者,可去醫院驗尿,若妊娠試驗為陽性,可基本確定為妊娠。此時孕婦開始出現妊娠反應,如食慾不振、厭食、噁心、嘔吐、嗜睡、乏力及畏寒怕冷等現象,甚至出現多愁善感煩躁的情緒。孕婦身體的一些部位也開始變化:乳房發脹、乳頭乳暈發黑、尿便及白帶增多等現象,這些現象都是生理現象,不必為此感到焦慮。在妊娠第二個月,胚胎有軀體和“尾”。能分辨出眼,以及手和足上的小嵴,這些小嵴就是今後的手指和腳趾。

在妊娠第5周時,胚胎的神經管逐漸形成。這些神經管今後會發育成腦和脊柱。

妊娠7周左右:胎兒身長約2~3釐米,重量約4克左右,已長出了手和腳,眼睛、耳朵、嘴也大略可看出,臉部初步像人了。

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 3.妊娠第三個月(9~12周)

當妊娠進入第九周時,胚胎的臉已有明顯的特徵,胚胎的身體拉長、變直、尾巴縮短到消失。到第十週,胚胎期告結束,而進入胎兒期。胎兒的人體特徵明顯顯示出來,已可見手指和腳趾。臍帶也逐漸長長,胎兒可以在羊水中自由轉動。此時胎兒的心臟、肝臟、胃、腸等更加發達,腎臟也漸發達,產生尿液,並有了輸尿管,胎兒可以進行微量排泄了。

到十一週未孕婦的子宮已有拳頭那麼大,如果按壓子宮周圍,會覺得下腹部有壓迫感或足跟抽筋,同時小便次數增多。此時妊娠反應逐漸減輕,不久就會消失。孕婦此時會感到乳房更加膨脹,在乳暈,乳頭上開始有色素沉着,顏色發黑。

這個時期孕婦容易發生便祕和腹瀉。此期是最容易流產時期,孕婦應停止激烈的體育運動和體力勞動,不宜旅行。同時要注意避免使腹部受壓迫和擠壓。如果這個時期孕婦有下腹痛和少量出血,應立即接受醫生的檢查,因為有流產和宮外孕的可能性,千萬不可放鬆警惕。

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 媽媽最該做的事:

1.關注妊娠,及時就診。懷孕的身體信號因人而異,最初反應比較輕微,不具有特異性,常常被忽略。因此,關注月經日期尤其重要。發生避孕措施不好的性生活後,月經不準時就應該高度警惕懷孕的可能。及早確定妊娠,留給自己儘量多的時間決定如何對待新生命。因為終止妊娠時間越早,婦女身心受到的傷害越小。而孕期保健開始得越早,母親無意中傷害胎兒的風險也越小。兩條人命在身,誰還敢天馬行空。尤其最初三個月,一定要認真對待。一旦確認懷孕,就應該馬上到醫院建立圍產保健卡,進入當地的圍產保健網絡,進行系統的產前檢查、參加孕婦講座。母親和家人還應該積極配合醫生了解妊娠經過和有關病史。

2.戒煙戒酒。煙草中含有上百種有毒物質,對母子而言簡直是魔鬼的化身。孕婦直接或間接吸入煙霧會引起流產、早產、胎兒發育不良和各種畸形。發育敏感的胚胎對酒精非常敏感,母親酗酒大大增加胎兒發育遲緩和畸形的發生風險。

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3.合理飲食和休息。早孕反應的不適,特別是嘔吐,令新手媽媽擔心胎兒會營養不良。其實不必過度緊張,這個小小的胚胎需要的營養並不是很多,堅持吃飯和身體內的營養儲備完全可以滿足他/她的小小要求。合理調整飲食以適應此時的生理特點,比如少吃多餐,選擇優質易消化的食物等等。小生命的出現帶給母親很多生理的變化,孕婦常常感到疲憊,格外需要休息,如果每日能夠增加一小段午睡,特別有利於恢復體力。

媽媽最不該做的事:

1.心懷佼幸地吸上一支,喝上一杯。莫道人不知,天知地知、你知寶寶知。別給自己後悔一生的機會。

2.亂服保胎藥。身體每個異樣的表現,都讓求子心切的媽媽擔心不已。但是孕婦應該謹慎用藥,亂服保胎藥無異於謀殺。

3.和寵物共處。孕婦最好遠離貓狗之類的寵物,家裏不要養寵物。雖然寵物是家庭的朋友,但是動物的毛皮和糞便中都可能有各種寄生蟲,比如弓形蟲,通過胎盤感染胎兒導致流產、死產、宮內發育遲緩及胎兒畸形,常見有腦積水、無腦兒、小眼球畸形等。

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特別提醒:種種新生兒畸形中,最常見的畸形是神經管畸形

神經系統的分化從胚胎第3周開始。正常情況下,胚胎第4週末神經管應完全閉合。如果失去了脊索的誘導作用或受到環境致畸因子的影響,神經溝就不能正常地閉合為神經管,出現神經管畸形。

越來越多的研究發現,營養不良的孕婦,尤其是葉酸攝入不足的婦女,生出神經管畸形的寶寶的危險增加。現在很多城市的孕期門診建議孕婦每日服用葉酸片,尤其是挑食、早孕反應嚴重的婦女。新鮮蔬菜中的葉酸含量豐富,尤其生吃營養丟失少。

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