七年之癢該怎麼克服?下面為大家蒐集整理了七年之癢一般持續多久，希望對你有所幫助!
七年之癢一般持續多久
婚前預防
那麼，很自然地，心理學家們就提出了避免“七年之癢”的一些策略：婚前預防。
據權威部門統計，出現問題的婚姻中，當初草率結合的比例很大。在戀愛的時候保持較為清醒的頭腦，如果可能的話多聽聽周圍朋友的意見，如果能夠得到婚姻專家的指導就會使婚姻增加理性的成分。澄清自己的一些想法和理念，用理性的目光對待未來的婚姻生活。
七年之癢一般持續多久 該怎麼克服
短信傳情
剛步入婚姻的年輕伴侶可以用花樣繁多的社交軟件和對方保持聯繫，然而在40到50歲之間的中年夫婦就比較少用科技通訊方法進行感情聯絡。專家建議，回家前給老婆發短信—“我等不及看到你!”外加一個笑臉。都會讓兩人感情加分許多。
保持約會
時常帶着另一伴外出約會，小孩可以讓保姆或者父母暫時看護，工作丟一旁，婚姻並不是愛情的墳墓，但是婚姻必須靠愛情來滋養。
説“我愛你”
這三個字無論是對女人説還是對男人説產生的效果都是神奇的，認為婚後可以省略這3個字，或嫌棄太過肉麻的人大可不必，這才是讓你婚姻永葆青春的關鍵呢。
奉獻理念
不要挑剔對方，不要希冀重新塑造對方。而應常常自問：“我能夠給對方帶來什麼——無憂的物質生活?充實的精神食糧?安全感、幸福感?日常生活中發自內心地為對方做些什麼，哪怕是最小的事情，一個擁抱，一個笑容，一個親吻，讓對方體會到温情。
留下空間
許多婚姻在束縛與反束縛中走向滅亡，於是許多人提出要給對方留有空間。其實應該先給自己留有空間，在婚外保持正常的朋友圈子，不要將婚姻作為自己唯一的精神寄託。在交往中不斷提升自己的人生智慧，不斷調整自己，適應婚姻。
調整期待
過高的期待會與現實形成反差，造成雙方的壓力。配偶不一定是你結識的異性中最好的最優秀的，但可能是最適合你的，這就足夠了。
婚姻不是簡單的七年之癢，其實許多婚姻，婚齡達到一定階段都會出現問題。尤其是在彰顯個性的時代，誰都不願再委屈自己，離婚呈現新的特點：婚齡越來越短，離婚率越來越高。其實，每個人就像一本書，再好的書，讀第一遍時的激動、新鮮和懸念在以後讀時都會淡化，自己要不斷注入新的內容，使人常讀常新。用自己的智慧去營造愛的氛圍，將婚姻進行到底。
婚姻的危險期，借用一個無從考證的期限，描述感情世界“熱戀—婚姻—無趣—疲憊—逃離”的心態軌跡。婚姻是一種進入，進入意味着獲得，體味着失去。當有情人牽手婚禮殿堂，面對的應是——從此有了家，有了固定的另一半，彼此能否共同迎接逐漸趨於平淡甚至是日復一日的生活呢?又有多少人能熬過七年之癢。能不能靠着創意讓七年之內不那麼平淡，而順利通過七年之癢的極限?這倒是個好問題。
注意自我形象和外貌修飾
許多婚後多年的夫妻不太看重裝扮自己來吸引對方，以前不易被發現的缺點都會毫無保留地呈現，很容易失去對彼此的新鮮感和期待。這是和諧夫妻生活的巨大潛在危機，長久下來會令人覺得索然無味。所以，在婚後更要注意儀容，要適度修飾，展現時而嬌豔時而狂野的萬種風情，在“牀上”的打扮也不能草率。
常常親吻自己的伴侶
早晨出門工作別忘了吻別，晚上回家別忘了親吻自己的家人。這個動作儘管很小，但是給於了極大程度的精神支持和温暖。
上文為大家介紹的七年之癢一般持續多久，您瞭解了嗎?
