小葉增生此病可能發生於青春期以後的任何年齡。病變是以腺體小葉和乳腺導管末梢擴張、增生和囊性改變為主的病理過程。它的發生和發展與卵巢內分泌功能紊亂有關，多由於孕激素分泌不足和雌激素相對或絕對過多，致使月經週期中乳腺組織的增生和復舊過程發生紊亂而罹病。而不良精神刺激導致的鬱鬱寡歡、孤獨焦慮則是乳腺小葉增生的“催化劑”，多見於25～40歲月經不太規則、經量少、經期短、未婚、未育、或未哺乳和哺乳不良的婦女。
臨牀表現
乳腺小葉增生在臨牀上主要表現為：月經來潮前5—7天，乳房脹滿疼痛，月經來潮乳房脹痛緩解，乃至消失，待下次月經來潮前又出現週期性的變化。一般有以下三種表現：
乳房疼痛
一側或兩側乳房脹痛，刺痛或隱痛不適，疼痛嚴重不可觸摸、行走，疼痛以乳房腫塊為主，可向腋窩、胸脅、肩背、上肢放射，也有的表現為乳頭疼痛或瘙癢，疼痛隨着情緒與月經週期變化而波動，常於月經前重，月經來潮後疼痛明顯減輕或消失。但也有少部分人出現在月經來潮後一個星期左右出現脹痛。
乳房腫塊
一側或雙側乳房，單個或多個腫塊，多發於乳房的外上方，呈片塊狀，結節狀，顆粒狀或條索狀，以片塊狀多見，腫塊邊界不清，中等或稍硬，活動與周圍組織無粘連，可有觸痛，腫塊大小不一，小者如砂粒，大者可超過3-4CM。乳房腫塊在月經前增大，月經來潮後縮小變軟。
伴隨症狀
病人常感覺情緒不暢或心煩易怒，可兼見痛經，月經前後不定期等，少數患者乳頭溢出棕色或淡黃色液體。
一、按摩法
1.推撫法：患者取坐位或側卧位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油，然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。
2.揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際着力於患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反覆揉壓數次，直至腫塊柔軟為止。
3.揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患側乳房部，施以揉捏手法，一抓一鬆，反覆施術10～15次。左手輕輕將乳頭揪動數次，以擴張乳頭部的輸乳管。
4.振盪法：以右手小魚際部着力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振盪推趕，反覆3～5遍。局部出現有微熱感時，效果更佳。或借用乳房天使按摩消炎。
二、湯藥法
1、乳核飲：柴胡12克，白芍12克，香附12克，鬱金12克，青皮9克，丹蔘9克，三稜9克，生牡蠣30克(先煎)，白花蛇舌草15克，夏枯草30克，黃芪15克。水煎服，每日1劑，一日2次服用。
針刺法
1.取穴：以膻中、屋翳、合谷，足三裏為主穴。
操作：以1～1.5寸毫針在膻中穴向患者乳根部斜刺，屋翳穴亦斜刺向乳根部;餘穴以直刺為主。捻轉得氣後膻中與屋翳兩穴，餘穴10分鐘行鍼1次，隨證補瀉，每次留針20分鐘，10次為1療程，療程間隔3～5天;月經期治療暫停。
平時要注意別吃辛辣的，以及油炸的、燒烤的，這些屬燥熱類的食品。還要戒煙酒，調節情緒，生氣上火對這病不利。別吃蜂王漿、激素餵養的動物肉，因內含雌激素成分。年輕女性還不要吃避孕藥，避免人工流，因為那樣會導致體內雌激素紊亂。
食療對於小葉增生有一定的積極作用，但是，食療能否治癒乳腺增生呢?乳腺專家明確的指出，食療只能起到一定緩解、輔助作用，想徹底治癒乳腺增生還需採用藥物治療，目前最有效的治療辦法是採用中醫內病外治發治療。接下來就由小編為你介紹幾款食材治療小葉增生。
一、蒲公英治療乳腺增生：
蒲公英在春季裏能給您的生命一股清新的力量，因為她的苦，才有更多的甜可以嘗得出來!這和人生的道理是一樣的。您一定要相信大自然會給您無窮的力量，哪怕是匍匐地面的小草，都那麼神奇、有力量，譬如，最不起眼的蒲公英。
對於女人來説，蒲公英也是她們的貴人。建議乳腺增生患者，春天到夏天，多吃點鮮蒲公英。為什麼?因為蒲公英通肝經，祛火，消炎。女性現在百分之八九十都有乳腺增生，主要原因就是肝鬱。而如果照我説的，吃上6個月涼拌蒲公英，到秋天，大多人的乳房就會柔軟很多。如果坐月子得了乳腺炎，恰好能買着鮮蒲公英的話，搗碎了敷在上面，就很有效。
二、海帶治療乳腺增生：
海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，平衡體內的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。 熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。
三、黑木耳和蘑菇治療乳腺增生：
最高黑木耳、蘑菇自古以來被列為上等佳餚，高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分，蘑菇還有“維生素A寶庫”之稱，有利於乳腺增生的治療。
温馨話語：
1.要保證規律的生活,調整心態,放鬆心情,經常參加體育鍛煉,但不要讓自己過於疲勞.
2.保持乳房清潔,經常用温水清洗,注意乳房腫塊的變化.
3.可以常吃海帶,桔子,桔餅,牡蠣等具有行氣散結作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
