話説，社會中流傳的防秋燥方法是特別多的，可是那些才真正有效呢?並且人又該如何確認是否有效?是不是真的只有多喝水就可以解決秋燥問題?可是有些人通過多喝水能夠起到很好的效果，但是有的人並不可以，這是為什麼呢?
其實，燥邪是具有四個特別明顯的特點的，譬如：幹，肅殺，容易滯澀氣機，也容易損傷人體肺臟。若只是因為燥氣幹而導致人損耗機體大量津液的話，那麼這時候人就可以補充大量水分。不過若是燥邪入侵人肺臟，導致人咳嗽不已，那麼這時候若只是喝水，其實是不頂用的，有的時候就算接受西醫治療，效果也並不會很理想，而更應該採用中醫的温涼燥辯證來對症下藥。
至於是温燥咳嗽的話，那麼在中醫的臨牀上就會採用疏風清熱、潤燥止渴的治療方法幫助人進行治療。不過若是涼燥咳嗽的話，由於主要是寒邪和燥邪入侵人體所致，因此就會表現為咳嗽少痰、惡寒發熱，並且有的時候會伴隨頭痛而無汗。當然這時候只喝水也是沒有效果的，而這時候人就應該要採用疏風散寒、枳殼潤肺的方式來治療調理自己的身體了。
可能有的人説，明明現在只是初秋季節，可是為什麼自己還會患上涼燥咳嗽?其實這與我們人體的體質是有着密切關係，比如説體質是陰虛的人，就會特別容易患上温燥咳嗽症狀;而那些體質氣虛，甚至是陽虛的人，就往往會現在涼燥咳嗽。只是若這樣的話，除了需要對症下藥以外，同樣也需要人服用一些秋凍季節的膏藥來進行祛寒。
當然，想必已經有人知道了，肅殺之氣會傷害到人體中的肺氣，所以這時候人的情緒就不會特別穩定，特別是女性，就會容易出現內分泌紊亂、月經失調、圍絕經等情況。
