對於女性來説，40刊刃歲這段時間是乳腺癌和宮頸癌的高發年齡。因此已婚女性每年必須做婦科檢查，包括宮頸癌刮片檢查、婦科B超和紅外線乳腺檢查等。這些檢查完全能夠早期發現宮頸癌、卵巢癌、子宮內膜痛等惡性腫瘤和子宮肌瘤等良性腫瘤。
4O歲女人遇到的另一大難關就是更年期綜合徵。女人從4O歲到65歲都處於更年期階段，不過1/3的人經過體內調節，一般不會出現任何症狀。在有症狀的2/3人中，只有10%一15%的人需要進行治療。所以，即便步人4O歲.也沒必要成天籠罩在“更年期”的陰影當中，偶爾出現一兩項更年期症狀也是正常的生理現象。
更年期綜合徵有13種典型症狀，包括出汗、潮熱、失眠、易激動、抑鬱多疑、眩暈、頭疼、心慌、乏力、骨關節疼、泌尿系感染、皮膚上有螞蟻爬來爬去的感覺、性生活不協調。專家建議不要隨便服用市場上補充雌激素的保健品。只有更年期症狀嚴爪到影響工作和生活時，一般採用雌激家療法，但必須遵從醫囑.因為雌激素替代療法十分嚴格，有很多禁忌症，每治療一段時間都需要做相關的檢查。不要過分地依賴食補，認為多吃點大豆或豆製品就可以了，僅靠食補來補充雌激素是不科學的。
據世界衞生組織研究報告:人類三分之一的疾病通過預防保健可以避免，三分之一的疾病通過早期的發現可以得到有效控制.三分之一的疾病通過信息的有效溝通能夠提高治療效果。因此，及時瞭解掌握自己的身體存在哪些疾病或隱患是十分重要的。因為很多時候，身體雖然沒有什麼異常，但是可能會有處於潛伏期的病變，如高血脂或精尿病，早期發現就能夠及時治療。因此.中年女性應該定時進行全面的健康檢查，隨時掌控身體的健康動向，及時採取相應對策。
