一般來説，人們塗抹防曬品後，防曬劑要經過一段時間才能吸收，起到屏蔽紫外線的作用， 因此最好在外出前半小時左右塗抹防曬品。有的防曬品中的成分有光敏性，暴曬一段時間後，其防曬效果會降低，““抗水抗汗”的防曬品也不例外。所以，一天中防曬品並非塗1次就夠了，對出門在外的人應每2小時就塗擦1次。
使用防曬品，宜在洗臉、塗擦爽膚水之後進行。這樣做，不僅可減少防曬品對皮膚的刺激，而且防曬效果更佳。防曬品用過後，應旋緊瓶蓋，豎直放置於陰涼避光處。若發現防曬品已變質，就不宜繼續使用。
小貼士：防曬品上，SPF表示的是防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。SPF=最低紅地劑量(用防曬用品後)/最低紅斑劑量(用防曬用品前)。假設某人皮膚的最低紅斑劑量有15分鐘，那麼使用SPF為4的防曬霜後，理論上可在陽光下暴露4 倍時間〈60分鐘)，皮膚才會出現微紅;若選用為8的防曬霜，則可在太陽下暴露8倍時間 (即120分鐘)，依此類推。
